Piedalies bezmaksas praktiskajās nodarbībās:

  • 04.03. plkst. 17.00 Praktiskā nodarbība “Labbūtības ieradumi Tavai izaugsmei” – nodarbība, kuras laikā iepazīsim labbūtības ieradumus, ar kuru palīdzību varam justies enerģiski un mundri, lai gatavotos pavasara un vasaras mērķu sasniegšanai. Labi justies fiziski un emocionāli nav ekstra, bet investīcija sevī, lai varam ar prieku tiekties pēc saviem mērķiem un atbalstīt citus.
  • 09.03. plkst. 17.00 Praktiskā nodarbība “Līdzjūtība pret sevi – saki STOP iekšējam kritiķim” – nodarbība, kuras laikā mācīsimies atpazīt iekšējā kritiķa balsi un izmēģināsim vingrinājumus, kas palīdzēs ikdienā būt par atbalstošu draugu sev pašam. Mums katram ir vajadzīgs līdzjutējs īpaši brīžos, kad kļūdāmies vai piedzīvojam grūtības – kāpēc lai tie nebūtu mēs paši sev?